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脳はストレスから「幸せを得ている」 sptnkne.ws/Hqbx 米ヴァンダービルト大学の研究チームは、「幸せホルモン」として知られる #ドーパミン のレベルが、#ストレス に関連した刺激によって高まることを明かにした。

Sputnik 日本 @sputnik_jp

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耳下腺が痛い🥲 #耳下腺炎 ってやつかな。 耳の裏側あたりがズキズキ⤵︎ 調べたら疲れやストレス、菌の影響!? 痛くなる人いますか? ロキソニン飲んでみた。 #耳下腺炎 #ストレス

そら🕊 @sora08859796

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【瞑想して自己暗示】 例えば仕事で「できない奴だ」と言われショックを受けた時 帰宅後、迷走して「私はできる」など10回以上つぶやき自分に暗示をかけましょう。 そうすると不思議と自信が湧いてきます。 #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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脳と胃腸はとても密接な関係にあります。まずは腸内環境を整える事を意識してみるのも良いでしょう。りんごや納豆、ヨーグルトなどは胃腸にとても良い食べ物なのでおすすめです。 #メンタル #メンタル強化 #メンタルヘルス #鬱病 #うつ #うつ病 #自律神経失調症 #ストレス #免疫力

メンタル侍 @Su94eDEouNFPZT1

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胸を張ったり、口角を上げたりするとセロトニンなどの幸福ホルモンが分泌されます。 胸を張って作り笑いでも良いので笑う時間を作ってみましょう。 #メンタル #メンタル強化 #メンタルヘルス #鬱病 #うつ #うつ病 #自律神経失調症 #ストレス #免疫力 #コロナ

メンタル侍 @Su94eDEouNFPZT1

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#ストレス 発散するために、食後にアイス、お菓子…ダイエットティーを飲みながら食べて…全く意味がないのに、やめられない。家族の間にいる立場も辛いものだ

nickey.9 @53224yu_nana

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過去にブログに掲載した漫画です。 私が大学を卒業して初めて就職した会社でのお話です。 左から読んでね😊 「396. もうボロボロ」 続きはこちらから見れます↓↓ pukuko.com/story396 #漫画ブログ #漫画ブログ #コミックエッセイ #4コマ漫画 #絵日記 #エッセイ漫画 #退職 #決断 #ストレス pic.twitter.com/ISkoH2Weq1

ぷく子👩🏻‍💻OL漫画ブロガー @pukukoOL

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話し相手を探していたらここに来て下さい。 何気ない話、愚痴、悩み事、嬉しかった事、嫌だった事、話したいならどんな話でも。 うんうんって話を聞く事くらいしか出来ませんが、良かったらお話聞かせて下さい。 #話し相手募集中 #雑談 #暇人 #孤独 #寂しい #ぼっち #病み垢 #共依存 #ストレス #辛い

マゴの手サービス @magomagohand

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色んな人と話しているとやはり日本人は健康やメンタルについての知識が少ないなーと実感してしまいます。まずは知識をつける事を意識してみましょう。 #メンタル #メンタル強化 #メンタルヘルス #鬱病 #うつ #うつ病 #自律神経失調症 #ストレス #免疫力 #コロナ

メンタル侍 @Su94eDEouNFPZT1

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朝も凄いけど、お昼から夕方にかけて奇声、奇声、奇声… 数分とかではなく数十分、数時間 なのに、親は注意の一つもしない ん?もしかして耳付いてないとか? あの奇声が聞こえていない? どうしたら気付かせれるんだらう #ストレス #騒音 #赤ちゃん #子育て #迷惑

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【蒸しタオルを定期的に】 蒸しタオルを疲れた部位にあてゆっくりするとかなりのリラックス効果が期待できます。 レンジを使うとスグにできますのでお勧めです。 #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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メンタル整っていますか? 精神状態を安定させるための3つのステップを紹介します! ①適度な運動 ②バランスの良い食事 ③正しい睡眠週間 私は今②と③ができていないです😰皆さんは特に改善したい項目はありますか?自分のペースで少しずつ改善できると良いですね! #メンタルヘルス #ストレス

HAKUMA_Official @OfficialHakuma

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心の病気の半分は脳の暴走だと自分は考えています。自分の中の自動思考をいかにコントロールできるかが自分のメンタル強化に繋がるかと思います。 #メンタル #メンタル強化 #メンタルヘルス #鬱病 #うつ #うつ病 #自律神経失調症 #ストレス #免疫力 #コロナ

メンタル侍 @Su94eDEouNFPZT1

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ストレスは考え方の影響があるミン 自分の考え方が歪んでいることに気づいていないと負の連鎖に。 どんな考え方が歪んでいるのかチェックしてみよう! もし、当てはまっていたら、少しずつ修正していくことで、ストレスを受けにくくなるかも! #ストレス #ストレス解消 kentei.healthcare/info/column/?p…

りずみん【公式】健康管理能力検定 @kenkokentei

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【ラジオ体操をやってみる】 子供の頃やらされていたラジオ体操。 これを大人になってからやってみるとすごく運動になることに気づきます。 一度Tryされてみてはいかがですか? #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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朝起きると、耳の聞こえがおかしい、人の話し声は聞き取りずらいのに、ほんの小さな音でも、たとえば、コンビニのビニール袋の音などが、とても大きく、不快に聞こえてしまいます。 #突発性難聴 #突難 #自律神経失調症 #自律神経 #ストレス #克服

難聴・耳鳴り救済bot @ooosaiwaiooo

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【掃除する】 掃除すると頭がスッキリしてストレス解消になります。 衛生上のためにも、心のためにも定期的に掃除する習慣を設けましょう。 #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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今後ますます増える健康不安 どうしたらよりよく暮らしていけるの まずは#免疫力 #ストレス など くわしく知りたいかたは 公式LINEにて  lin.ee/BBQSudy pic.twitter.com/ajD6BQFCw2

kittosansmall-molecule @kittosansmall

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📝生理が来なくて、毎日頭痛とか、吐き気がします 2ヶ月くらい前に先輩(同性)に性暴力を受けて、受けた次の日からずっとめまいとか手が震えたりします。それがだんだん辛くなってきてしにたいです。ネットで調べてもよくわからない です。親とかにも怖くて言えないです。助けてください。 #ストレス

自律神経失調症やうつ病の相談アプリ - HOOP @hoop_board

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人間の安らかな心。遊べばストレスは低下し満足感がある。遊んでいる状態を基準にしないと慢性的ストレス状態が当たり前になっているのと同じであり、適応障害や不安症であるのと同じようなものである。#ストレス #遊び

tom_kart @tomkart27

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【とにかく笑う】 お笑い番組などみてすごく笑うとストレスが解消されます。 最近笑ってますか? #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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本日のご案内枠は満了致しました🙇‍♂️ 明日以降の事前予約はホットペッパーbeautyをご利用下さい✨ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005010… #東京 #虎ノ門 #肩こり #首こり #腰痛 #ストレッチ #整体 #アロマ #マッサージ #リラクゼーション #サラリーマン #癒し #ストレス #自律神経 #疲れ #連休

虎ノ門 心と身体のケアサロン @kkcaresalon

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#ストレス#パチンコ #スロット #スーパードラゴン #中段チェリー 右隣りのブスなおばさんが751回転以上レバーオンがうるさくて。 『レバー壊れるぞッ!おばさん!』 って聞こえる様に言ってるんだけど… 更にその隣は旦那? 似た者同士かよ… 中段チェリーを引いても面白く無かった! pic.twitter.com/5Hri62Od9l

J-WALK@jaywalk20110310

『#マナー』 #パチンコ #スロット #パチパチ #ガンガン #2スロ #ゆるハーデス 先にコレをつぶやく。 右はパチパチ&ペタペタ 左はガンガン 我慢してたら右側の客に手が出てしまった! で、注意。 左も…ため息。 ARTが全然面白くなかった… で、帰りたくて途中でヤメて帰宅。 #ART

pic.twitter.com/mtcWaUeVLM

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ストレス発散には、スポーツ、半身浴、エステ、セックス! これが最強だね 久々に挟みたいなー #ストレス

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今日もおつかれさまでした。 良いこと良くないことありますよね、でもあなたががんばってくれたから私もがんばれます。 ぜひ良いこと良くなかったことコメントお待ちしております。 #春秋舎 #日立 #日立市 #花 #お花 #お花屋さん #花束 #おつかれさま #ストレス #緩和 #募集 #愚痴 #相談 #報告 #仕事

はるあき@日立のお花屋さん @haruaki2035

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ストレス時代の現代 本当にストレスは良くないです。 病気になったら意味は無いです! #病気 #ストレス #依存

豆太郎@相互フォロー❣️ @jp78430542

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【日記に書く】 嫌な事・楽しい事などアウトプットしてみると頭がスッキリします。 簡単なブログでもやってみてはいかがですか? #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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【ルミネ荻窪店】 おうちにいることでどうしても溜まってしまう「おうちストレス」! 簡単なコツで明日のパフォーマンスが大幅に変わります! 「おうちストレスをためない習慣」 bit.ly/3nHgaRs MY書店:bit.ly/3g4CMpv #生活習慣 #ストレス pic.twitter.com/SXsxFjOgcN

八重洲ブックセンター @yaesu_book

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#キクラゲ #中華 #酒 #野菜 #ストレス 皆様いかが?すげぇキクラゲの量❗️中華好きにはたまらない✨白キクラゲと黒キクラゲのニンニクあえ💜キクラゲキャベツ紫蘇サラダ💚キャベツネギナムル💛えー、珈琲一リットル飲み干し般若顔で煙草でカッパ待ち素晴らしくないエアー郵送📫良い連休を💖乾杯🍸✨🍸 pic.twitter.com/7yPhz6wz14

才原 茜 @svIrVjwyc2oRcbx

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返信先:@thesiguman痔の発育はどうなのかしら…🤔 #ストレス  #胃腸障害 #ぢ

maoLeo🇦🇷∞🇨🇺 @maojp

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【プラモデルを組み立てる】 全て忘れて集中するためにプラモデルを組み立てることもお勧めです。 塗装やブラッシングなど本格的にやってみるとすごく集中することができます。 #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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40歳代女性会社員の 突発性難聴 40歳代女性会社員の is.gd/Rc35cE #仙台 #ストレス

仙台・ファインカイロは、脳の働きに注目した治療院|不調に関連した脳の機能異常に注目した施術でサポート @fine_chiro

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人間が一番ストレスを感じるのば、自分でコントロールできない状況 #ストレス

Koko@40代から未経験でデータサイエンティストへ転身 @kodenkoden

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【部屋のレイアウトを変える】 部屋を掃除してレイアウトを変更すると脳が活性化しスッキリした気分になります。 時にはやってみてはいかがですか? #ストレス

ストレス解消法★まとめ @stress_kaisyou

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